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周力平(1957年),北京大学海洋研究院院长,城市与环境学院教授、博士生导师,研究领域为史前人类活动的地球化学证据、磁性地层、环境磁学等。中华人民共和国教育部第二批“长江学者”特聘教授。担任国际第四纪研究联合会(INQUA)地层与年代学委员会等多个研究机构学术兼职、《科学通报》等多个期刊编委。
1982获北京大学地理系学士学位、1984获布鲁塞尔自由大学理学院硕士学位、1992获剑桥大学植物系博士学位;1999年起在北京大学工作,2019年任海洋研究院院长。
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有氧健身操(Aerobics),又称有氧舞蹈、健美操,是一种以有氧运动形式进行的体操,能够提升肌肉的弹性和强度,也可以增强心肺功能。有氧训练是一种以提高人体耐力素质,增强心肺功能为目的体育运动,很多时候也被用作减轻体重。进行体育运动时,当心率达到最大心率的70%-75%,就可认定是在进行有氧训练。比较科学的定义,有氧运动是指长时间、有节奏、会令心跳率上升的大肌肉运动。
一般来说,有氧健身操通常会由一名导师带领一班学员进行。
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