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更新于 2026-10-05

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* 近年在Perfume大部份的现场演出中,演唱曲目上都会包括「チョコレイト・ディスコ」这首歌,本作亦为每场巡演的定番曲(除Perfume 7th Tour 2018 「FUTURE POP」)。

* チョコレイト・ディスコ(Video Clip)

* Twinkle Snow Powdery Snow(Video Clip)

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在运动后,身体会用过量氧耗让身体恢复到平衡状态,并使身体适应所进行的锻炼。其中会进行的有:激素平衡、补充燃料储备、细胞修复、神经支配及合成代谢。运动后过量氧耗会补充磷酸原系统。会生成新的ATP,其中也有一些ATP的磷酸根会提供给肌酸,直到ATP和肌酸恢复到平衡状态为止。运动后过量氧耗也透过在运动时的体温升高来加速身体的代谢。

运动后过量氧耗会伴随著体内燃料消耗率的上升。为了应对运动所需的能量,身体会分解脂肪储备,释放游离脂肪酸(FFA)到血流之中。在运动后,一方面会将游离脂肪酸直接氧化,作为能量来源,有些FFA消耗后转换的能量也会再将FFA恢复成脂肪储备

EPOC的效果在刚运动完后最强,并随著时间逐渐减弱。一项实验特别设计要确认在运动后16小时之后,是否还有EPOC的效果,进行了48小时的实验,发现在运动后38小时后,仍可以量测到EPOC的效果。

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相关阅读:运动后过量氧耗

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大包全称鸡球大包,是点心的一种。用普通的澄面作皮,以猪肉、鲜笋或沙葛、括鸡肉、菜碎等,将酿好馅料的大包蒸制而成。其中,三星大包的馅料包括咸蛋、冬菇和猪肉。大包貌似菜肉包,但造型较大,约为3个叉烧包大小。

大包源自广州的茶楼提供的点心之一。部份茶楼负责人体恤草根阶层,设计体积大、馅料多,但价格便宜的大包。茶楼通常对大包的规格、质量、定价经过精心计算,以免赔本做生意。「卖大包」一词亦因而成为广东流行语,意思是以廉价招徕。一般卖大包有两种做法:

有些茶楼为此限制卖大包的数量,例如每天茶市限卖一次,有些两次,或者限每位茶客可以买一个大包。尽管大包「超值好食」,但以往茶客均守规矩,一般不会离座抢包。

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