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杜根咸及红桥足球会（Dagenham & Redbridge F.C.，ˈdæɡənəm ˈrɛdbrɪdʒ）是位于英格兰大伦敦地区的达格纳姆（Dagenham）的足球俱乐部，于2009/10年球季透过附加赛升班至英格兰甲级联赛，但仅一年后即降班返回英格兰乙级联赛作赛。
俱乐部的历史可以追溯到四支业余俱乐部的合并:「伊尔福德」（Ilford，成立于1881年）、「雷顿斯通」（Leytonstone，1886年）、「沃尔瑟姆斯托道」（Walthamstow Avenue，1900年）和「达根汉姆」（Dagenham，1949年）。上述球队都在不同时期取得过一些成绩，特别是「雷顿斯通」，曾 3 次赢得过英格兰足总业余杯，9 次夺得过依斯米安联赛的冠军头衔。
首先在1979年，「伊尔福德」和「雷顿斯通」合并成立了「伊尔福德-雷顿斯通」（Leytonstone-Ilford），在1988年球队吸收了处于困境中的「沃尔瑟姆斯托道」并且将队名改为「雷德布里奇森林」（Redbridge Forest）。「雷德布里奇森林」不久就将主场迁往了「达根汉姆」的维多利亚路球场，而且在1991年取得了晋级英格兰全国联赛的资格，最后「雷德布里奇森林」在1992年合并了「达根汉姆」，从而成立了现在的「达根汉姆和雷德布里奇足球俱乐部」。
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卓越世纪中心（英文：Excellence Century Plaza），是四栋楼宇群位于中华人民共和国广东省深圳市福田区CBD内的超高层摩天大楼，邻近平安金融中心及大百汇广场。卓越世纪中心由四门四塔组成，是一种现代设计，灵感来自中国文明中最吉祥的数字，数字8，象征着繁荣和吉祥，该工程于2010年完工。
该项目由LEO A DALY事务所及Larry Oltmans联合设计，最高的两座塔楼的高度分别为60和57层，采用玻璃幕墙、倒角和从典型楼板延伸和后退的大型菱形立面。塔楼由办公室、酒店和服务式公寓空间组成，设有顶楼餐厅。该项目的裙楼固定着四座塔楼，被玻璃包围，设有零售、餐厅和娱乐区。
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掌舵人（helmsman），又称为舵手（helm），是指驾驶船舶、轮船、帆船、游船、邮轮、舰艇、潜艇、其他类型的海上船只或太空载具的人。
在小型船舶上，特别是私人拥有的非商业船只，船长和舵手的功能可以合并为一个人。在较大的船只上，有一名单独的船副，负责船舶的安全航行并向舵手发出命令。在商船中，舵手通常是一名Able Seaman，特别是在船舶抵港、离港、限制水域或其他需要精确转向的情况下操纵Ship's wheel。一名Ordinary seaman通常只能在开放水域或安全水域中操纵舵轮。此外，军舰可能是由船副掌舵。
专业舵手需要保持稳定的路线，正确执行所有方向舵命令，并使用与船舶航向和转向相关的导航术语与舰桥人员沟通。舵手依靠视觉参考、陀螺仪、Gyro compass以及舵角指示器(Rudder Angle Indicator)来控制稳定的Course (navigation)。舵手和船副之间需要有清晰准确的沟通，这对于安全航行和船舶处理至关重要。接收一组标准转向指令后，舵手必须重复任何口头命令，以表明命令已经确实听到并理解，这是海运业广泛认可的规则。《航海人员训练、发证及航行当值标准国际公约》(STCW)要求舵手能够理解并回应英语中的掌舵命令。一名优秀舵手可以展现良好的转向，使船舶更快地到达目的地，还能提高了该船的声誉，减少转向伤亡的可能性，对船舶安全相当重要。
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