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有氧健身操（Aerobics），又称有氧舞蹈、健美操，是一种以有氧运动形式进行的体操，能够提升肌肉的弹性和强度，也可以增强心肺功能。有氧训练是一种以提高人体耐力素质，增强心肺功能为目的体育运动，很多时候也被用作减轻体重。进行体育运动时，当心率达到最大心率的70%－75%，就可认定是在进行有氧训练。比较科学的定义，有氧运动是指长时间、有节奏、会令心跳率上升的大肌肉运动。

一般来说，有氧健身操通常会由一名导师带领一班学员进行。

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1345年（兴国6年、贞和元年），获得北朝光严院之院旨，寺名为安国寺、塔名为利生塔。

1338年（延元3年、历应元年），和泉・久米田寺为起始，诸国之寺、塔大概在南北朝时代中期完成。

安国寺和利生塔有新建者，也有修理既存寺院者。安国寺对禅宗（特别是临济宗）在诸国的传播和利生塔对禅宗以外的宗派统制等，具有相当大的文化、政治意义。但是，随著室町幕府的没落，安国寺和利生塔也同时衰退。

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里德诉里德案（Reed v. Reed），1971，是美国有关平等保护条款的案件，其中最高法院判定财产的管理人不得以性别歧视的方式登记在名下。

萨莉与塞西尔·里德（Sally and Cecil Reed），是已婚的分居伴侣，对于他们已故的儿子的财产要划定在谁的名下而发生冲突。两人都向爱达荷州埃达县的Probate Court提出请愿书，要求划在自己名下。爱达荷州法典中指明对于指定财产的管理人「男性必须比女性优先考虑」，而法院将塞西尔指定为财产的管理人，价值至少$1000美元。萨莉·里德在最高法院由爱达荷州的律师Allen Derr代表出席，他认为第十四修正案禁止基于性别上的歧视。。

经过萨莉与塞西尔·里德一系列的上诉，最高法院审议该案件并发表了一致通过的判决，认为爱达荷州法典对于男性的偏好是独断且违宪的。

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