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湛兆霖，香港已故商人及政治人物，广东增城人，生于广州。

1950年代，湛兆霖曾任香港赛马会马主兼业余骑师策骑猎狐者。1971年起任香港篮球联会会长，带领香港篮球队到外地作赛，并担任亚洲篮球协会副会长。，同年获委任为太平绅士，1978年获颁大英帝国勋章勋衔。1980年代，先后获政府委任为湾仔区议员及中西区区议员。

湛兆霖曾任远东交易所董事。1981年，当选为香港联合交易所副主席。1986年四间交易所合并后，留任联交所副主席。1988年，曾被香港廉政公署调查。其后无罪释放。湛兆霖曾任东华三院总理、保良局主席，支持慈善活动，在各地捐办希望学校、湛兆霖眼科中心等。1996年6月22日，获广州市荣誉市民称号。长子湛佑森。

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伦敦是世界顶尖的旅游都市之一。2011年，伦敦吸引1630万人的外国游客，使得伦敦成为世界吸引外国游客数最多的城市之一。2011年，观光客在伦敦消费了94亿英镑，占到了英国外国观光客消费总量的一半以上。

伦敦的主要观光景点包括伦敦眼、大本钟、国会大厦、西敏寺、伦敦塔、白金汉宫、伦敦塔桥、杜莎夫人蜡像馆、伦敦动物园、圣保罗大教堂、千禧桥、科芬园等等。

伦敦还有众多博物馆和美术馆，大多都可以免费进入，其中以大英博物馆、科学博物馆、自然史博物馆、泰特现代美术馆、泰特英国美术馆、英国国家美术馆和国家肖像馆最为著名。伦敦必游的景点还有众多著名的公园,皇室的海德公园、摄政公园、肯辛顿公园等。

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葡萄适（英语：Lucozade）原为葛兰素史克药厂旗下产品，后售予三得利。该饮品于1927年由英国药剂师Mr. Hunter发明并推出。其中的成份是葡萄糖，命名为葡萄适。该饮料还有葡萄适Xtra和葡萄适Sport，于2006年开始推出。

葡萄适最早起源于英国格洛斯特郡，由葛兰素史克公司负责生产，创立人是药剂师Mr. Hunter。第一次在1927年诞生，以提供那些常见的疾病，如感冒或流感和生病的来源。成为整个英国医院最佳使用的药制品。原名为Glucozade，于1929年改名为Lucozade（葡萄适）。2013年9月，该产品售予三得利公司。

运动饮品常见的功效是提供由糖分造成的能量，提升耐力及表现能力。Matthew Thompson及其团队在牛津做了一个循证医学研究，发现市面上431个声称运动饮品可改善表现的广吿，大部分都没有根据。在174个推销葡萄适的广吿中，只有两三个所做的研究的质素较好，没有太大偏差。另一方面，研究只在精英运动员身上做实验，便声称所有饮用者的耐力会有所提高，这个说法并不中肯。

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