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* 烹饪：烹饪使得淀粉吸水，软化食物，消化时间变短。
* 例如，义大利面煮10－15分钟，其升糖指数为44；如果义大利面煮20分钟，其升糖指数为64。
一般认为，白饭是升糖指数高达83的食物。但有两种方式据说可以降低白饭的升糖指数。
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相关阅读：升糖指数
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* 布兰特·罗姆（Brent Roam）饰演胡安·帕迪拉（Juan Padilla）
* Billy Drago饰演黑手凯利（Black Hand Kelly）
* 罗明（Ming Lo）饰演平连·张（Pyong Lien Chang）
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NGC 3115，也称为纺锤星系或科德韦尔53，是位于六分仪座的一个 透镜星系。这个星系是威廉·赫歇尔在1787年2月22日发现的，与地球的距离大约是3,200万光年，它的大小数倍于银河系。
在1992年，夏威夷大学的John Kormendy和密西根大学的Douglas Richstone宣称在这个星系观测到超大质量黑洞，它是当时发现最大的 (20亿太阳质量)。这个星系的恒星看起来都是老年或是不活跃的，黑洞的生长也已经停止。
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