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更新于 2026-10-05

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随着葡萄糖和脂肪的减少,身体必须从体内储藏的脂肪,即脂细胞中消耗以使肌肉正常运作。身体将制造酮体即酮酸,然后被肾脏过滤。脂肪内存将溶解并释放出血液中的酸酯,这会加大肝脏和肾脏的工作量。因此杜坎瘦身法需要饮用大量的水。

另外,蛋白质的卡路里少于脂肪(每克葡萄糖和蛋白质含4千卡路里;每克脂肪含9千卡路里)。此瘦身法不涉及节食,仅仅是节制食物的质量:不会有饥饿感。减重第一过程通常很快,5公斤左右。

这种高蛋白质减肥法有时能够引起血内尿酸过多并引起严重的副作用如由大量的寡肽、肽和多肽的供应所导致的尿酸盐结石,尤其是在足部、手部和身体较凉的部位。这些不良反应轻者为关节疼痛,重者为痛风性关节炎。

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范晓冬Fan, Xiaodong,是一名中国足球运动员,司职中场。

范晓冬出自广东名峰青训体系,2004年12月,广东名峰宣布解散,范晓东被标价10万元,范晓东自费赎身后自由转会加盟中国足球超级联赛球队深圳健力宝。2006赛季,他进入一线队,并在7月12日深圳队主场2比2战平西安国际的比赛第59分钟替补王宏伟出场,上演联赛首秀。 8月19日,他在深圳客场0比5不敌大连实德首次首发出场,最终赛季获得4次出场机会。2007赛季开始,他逐渐成长为球队主力,出场21次,帮助球队成功保级。2008年11月2日,他在深圳上清饮客场2比4不敌长春亚泰的比赛中首开记录,射进职业生涯的首个进球。6天后,他在对阵河南建业再次取得进球,帮助深圳队3比1击败对手。最终范晓冬赛季出场21次打进2球,帮助深圳队再次保级成功。

2009年,范晓冬与队友张野和韩锋一起从深圳队转会到另一支中超球队杭州绿城。 3月22日,他在杭州绿城2比1战胜青岛中能替补阎嵩登场,第一次代表杭州绿城在正式比赛中亮相。该赛季范晓冬大部分时间都是球队的常规替补球员,直到最后几轮的保级生死战才被委以主力身份,但最终杭州绿城仍以联赛第15名的成绩降级。2010赛季,由于广州医药和成都谢菲联卷入假球丑闻被罚降级,杭州绿城得以留在中超,范晓东在赛季初以球队主力身份出战,并在4月10日联赛第三轮杭州绿城1比2不敌上海申花的比赛中射进加盟球队的首个进球。但从第五轮开始,他失去主力身份,之后的比赛基本都是以替补球员出战,此赛季最终出场20次,其中8次首发登场。2011赛季,范晓东再次成为球队主力,并在杭州绿城历史上首次征战亚洲冠军联赛的六场小组赛全部得到出场机会。

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是一部2007年上映的香港多段式电影。电影由七个短篇故事组成,每个故事的长度不一,短的只有数分钟,长的则有十数分钟。由彭浩翔执导,一众明星主演。在2007年12月20日香港上映。

《破事儿》本来是彭浩翔所著的同名短篇小说集。作者认为爱欲生死也不过是些「破事儿」。

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