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扎铁（Reinforcement Fixing），建造业议会称扎铁工人为钢筋屈扎工，是土木工程的一个专项工序，工作内容是在待建的建筑物之混凝土墙内，先建一个由钢筋及铁线扎成的架（粤语俗称「花笼」），给予这些建筑物重力墙有更强的承重能力。
建筑工地里危机四伏，同时需要操作机械屈曲及剪断钢筋，而且屈扎钢筋极须用力，因此此工种为工地里比较吃苦的工种，体弱者会有中暑等工业意外的风险。扎铁工人（粤语又俗称为「扎铁佬」）不但要身体强健，更要抵受日晒雨淋。在夏天猛烈的阳光之下，铁枝是赤热的，工人之苦可见一斑。
扎铁后的工序是「钉木板」及「下混凝土」。
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不过飞马于季初因有球员涉及假波案件，令球队人脚调动大受影响，加上经过开季4个多月后，球队只录得2胜3和3负的成绩，结果飞马在11月3日宣布与加伦提前解除合约。
* 东南青年联盟冠军（2010–11、2011–12季度）
* 职业发展联盟亚军（2012–13季度）
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腱鞘囊肿（ganglion cyst）是一种出现在关节或腱鞘上的肿块，内容物是液体。手腕背侧最容易发生腱鞘囊肿，其次是手腕的掌侧。腱鞘囊肿一般会持续一月以上。一般来说，腱鞘囊肿发生后不会有其它症状，但可能偶尔伴有疼痛或麻木。腕隧道症候群是腱鞘囊肿的并发症之一。
腱鞘囊肿的病因目前尚未阐明，健身可能是诱因之一。该疾病的发病机制是synovial membrane的凸出。一般来说，使用光照射囊肿区域即可进行诊断。使用医学影像学的手段能排除其它相似似疾病的可能性。
针对腱鞘囊肿的治疗方法包括Watchful waiting、夹板固定受影响关节、针吸取，或外科手术。在超过半数的病例中，腱鞘囊肿会自愈。根据统计，每年一万人中大约有3人会得手腕或手掌的腱鞘囊肿。腱鞘囊肿多发于青年女性和中年女性。尝试用书本打击患处进行治疗并不是一个明智的选择。
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